Dr. E.J. Swaab heeft veel producten die u helpen met verschillende problemen. Bekijk hier het beste advies over de verschillende Dr. E.J. Swaab categorieën.

Heeft u last van aambeien en wilt u weten wat u kunt doen om aambeien te voorkomen? Lees hier onze tips:

  • Eet veel vezelrijk voedsel, voor een zachte ontlasting.

  • Drink voldoende water (6 tot 8 glazen per dag).

  • Gebruik geen vochtig of gekleurd toiletpapier.

  • Probeer dagelijks te bewegen door te sporten of te wandelen.

  • Neem regelmatig een warm bad.

  • Ga naar het toilet wanneer u aandrang voelt. Blijf niet te lang op het toilet zitten en probeer niet te persen.